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欧博手机版下载(www.aLLbet8.vip):解决现实问题前,先解决情绪问题

admin2022-12-036三公大吃小的技巧

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什么是好工作呢?本文作者认为,能让人平静的就是好工作。那么。如何控制情绪,寻找人心的平静呢?一起来看一下吧。

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看完本文你将了解到:

年底了,有些人的心又开始躁动起来,准备来年换个好工作。我们一直在追寻好工作,那到底什么是好工作呢?很喜欢《禅与摩托车维修艺术》中对好工作的定义,能让人平静的就是好工作。

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提到平静,我们脑海里会浮现出平静的湖面,没有一丝波澜;平静的心情,平和从容,不带丝毫情绪……一个有平静心情的人就像温文尔雅的老教授,或者电视荧屏前的领导人,一直面带微笑,语气平和地说着让我们身心都踏实的话。

但是提到产品经理,眼前浮现的画面却是,在夜晚的工位上盯着屏幕抓头发,在领导面前激情澎湃的讲价值争资源,在会议室跟研发小哥哥唇枪舌战,在上线后出异常时一个个打电话叫醒相关同事回来加班,在一线客户那里忍气吞声的求试用……生活好像被无数个问题围绕着,永远解决不完,任何一个问题解决处理不当,都可能触发负面情绪的产生,让我们无法平静,进而对工作产生抵触和倦怠。

怎么寻找人心的平静呢?查理·芒格说“如果我知道我会死在哪里,我将永远不会去那个地方”,这是不是逆向思维。顺着这个思路,我们来找平静的对立面(反义词)有哪些:烦躁、焦虑、激动、抓狂、烦扰、诧异、刺激……这些大部分都是人的情绪体现。当人产生烦躁、焦虑、激动等情绪时,TA此刻的心情必定是不平静的。因此克服了情绪问题,是不是就可以达到内心的平静了呢。

二、情绪对人的影响具有两面性 1. 情绪是第一生产力,是动力来源

当我生气愤怒时,我会去跑个吉利的公里数,而且我发现这时候跑步不觉得累,好像有用不完的劲,还能支撑我再跑几圈。当然和小伙伴在健身房踩单车也很开心快乐,90分钟下来消耗1000kal,还能兴奋地约定明天继续。

但是周末在家烧2个菜,站得我脚底板疼手臂酸。怎么解释这种现象呢?后来学心理学,看到弗洛伊德的本我、自我、超我,似乎理解了。本我就是潜意识,是情绪驱动,不需要施加外力,就能提供源源不断的动力,不知疲倦的向前奔跑;在遇到障碍物时会自动跳过或绕过;在遇到危险(比如悬崖)时也会自己停住。

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