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关于〖yu〗慢跑鞋，真{zhen}心求教

兄弟们，我37岁，160身高，目前130斤{jin}，计划减〖jian〗到120。之前每天慢跑五公里，每周两『liang』个十公里，穿‘chuan’的态极天择，速度大约『yue』一小时以内。前年脚踝外侧那个韧‘ren’带窝窝扭伤了，休{xiu}息了一年。现在又想出来慢慢恢复跑步，脚踝窝窝还是有点（dian）不舒服，选什么跑「pao」鞋合适？昨晚已经买了两双超轻19，能穿不？有没『mei』有《you》更合适推荐，预算〖suan〗500以内‘nei’。先感谢不吝赐教的兄弟们 men[。