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手机新2管理端(www.22223388.com):公共课上,我把课本扔进了垃圾桶|心理咨询故事 vol.6

admin2021-12-0552

走进咨询室之前,心情总是忐忑的。我们带着伤痛、待解决的问题、好奇和对未知的惊慌,不知道要踏上一个怎样的旅程。

我们约请了一些同伙讲述自己跟心理咨询的故事,以及由它带来的改变。今天,我们一起听听April和咨询师的故事~

全天下好像都抱有恶意

在最先举行心理咨询之前,我经常过分解读别人的行为。

我把有时听到的闲聊话语做负面明晰,所有对号入座,然后以为是别人在议论自己,也因此情绪升沉很大,经常极端气忿、委屈,然后经常痛哭。

察觉到情形纰谬,身边的人最先劝我去做心理咨询。

第一个建议我去做心理咨询的人是我的一个好同伙,她反频频复听我在电话里哭泣控诉,然后告诉我以为我可能生病了,而且示意愿意陪我一起去看医生。

那时的我固然是听不进去的,我顽强地继续表达着情绪,而且以为好同伙也不信托、不明晰我,我感应异常沮丧和委屈。

第二小我私人是我那时的指点员,她确认了我没有幻听幻视的情形之后,建议我举行心理咨询。

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*** 草加入了一场沙盘剖析就没再去过。之后情形也没有好转,我的情绪依然像过山车一样。最后我在一堂公共课上发作了。我中途脱离课堂,而且将课本扔进垃圾桶,由于我以为授课的先生的言语羞辱了我,而我也许在一周前刚在电话里对他匿名表明,被拒。

图 / Pinterest

这一次是必须要去心理咨询了。

指点员告诉我,若是我不接受心理咨询,他就要思量请我父亲来学校讨论是否要让我休学一段时间了。相比休学,我宁愿选接受心理咨询。

除此以外,我那时的状态也让自己很忧伤。我经常听到身边同砚的几句话甚至是生疏人的闲谈就对号入座,总以为别人在议论我、对我有敌意,以是我自我否认、感应委屈、发怒、哭泣。庞大的情绪让人感应很折磨。

睁开全文

状态最糟糕的时刻,我逃课窝在宿舍睡觉,睡醒了就哭,哭累了继续睡,整天昏昏沉沉的,也没设施继续去做 *** 事情(那时是在一家手机品牌的售后中央做电话客服,需要大量电话外呼)。

同时人际关系也很糟糕,同宿舍的同砚A性格很外向,爱开顽笑,但我不喜欢她语言的方式,经常对她摆出欠悦目的神色、冲她生机。我俩的关系闹到僵得不行,最终以同砚A换卧室、双方碰面再不打招呼收场。另外尚有一个同砚B,我那时也由于不喜欢她而总反面她语言。

种种痛苦的情绪交织让我异常难受,不如试试心理咨询吧,我想。

网友评论

3条评论
  • 2021-12-05 00:02:24

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